Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2020
|
48,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2200 kcal
|
Fett: 110,92g | Eiw: 54,92g | Kohlh: 255,78g.
Frühstück: Арахис, Миндаль Миндаль, Изюм (без Косточек), Банан, Фундук Фундук, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд. Mittagessen: Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Приготовленные Грибы. Abendessen: ЕМ Коктейль Студенческий Оригинальный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bounty Мороженое, Snickers Мороженое (48мл). Snacks/Sonstiges: Чернослив, Fruto Bar Бананы Сушёные, Шпинат, Арахис, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Банан, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Шпинат. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Blisss288's Gewichtsverlauf
|