Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2020
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55,4 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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996 kcal
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Fett: 34,95g | Eiw: 48,38g | Kohlh: 120,60g.
Frühstück: Miel, Bjorg Coco, Quaker Flocons d'avoine (10g), Bonabio Graine de Chia. Mittagessen: Sirop d'Erable, Delisse Yaourt Nature, Marque Repère Jambon Supérieur , Sauce Bolognaise, Mousline Purée Nature (225g), Marque Repère Chapelure Fine, Les Croisés Emmental Râpé. Abendessen: Raynal et Roquelaure Lentilles Cuisinées à l'auvergnate. Snacks/Sonstiges: Skippy Beurre de Cacahuète Extra Crunchy, Banane. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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