Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2020
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61,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1915 kcal
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Fett: 77,96g | Eiw: 82,07g | Kohlh: 227,98g.
Frühstück: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Слодыч Печенье К Чаю, Нарезанная Ветчина, Калинка Сыр Голландский , Сливочное Масло, Хлебны Млын Батон Нарезанный, Сахар. Mittagessen: Виноград, Курага, Изюм, Савушкин Творог 5%, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Тахинно-Арахисовая. Abendessen: Сахар, Апельсин, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сливочное Масло, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Евроопт Ушки Слоеные. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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mziburt's Gewichtsverlauf
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