Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2020
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60 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1479 kcal
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Fett: 57,14g | Eiw: 67,98g | Kohlh: 171,93g.
Frühstück: Pentol, Tahu Goreng, Lemper. Mittagessen: Soto Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Mie Ayam. Snacks/Sonstiges: Kue Bolu, Pentol, Tahu Goreng. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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pellangi's Gewichtsverlauf
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