Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2020
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99 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1949 kcal
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Fett: 72,91g | Eiw: 90,52g | Kohlh: 240,86g.
Frühstück: Nestle Antep Fıstıklı Bitter Çikolata, Polonez Kurutulmuş Füme Et, Muratbey Örgü Peyniri, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Migros Karışık Turşu , Ekmecik Kepekli Ekmek, Salçalı Makarna, Karnıyarık, Tarhana Çorbası. Snacks/Sonstiges: Kuru İncir, Keyifçe Cevizli Sucuk , İğde, Polonez Kurutulmuş Füme Et, Muz, Mandalina, Çamlıca Light Gazoz, Nestle Antep Fıstıklı Bitter Çikolata. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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