Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2020
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98,9 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1646 kcal
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Fett: 73,34g | Eiw: 100,43g | Kohlh: 147,94g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Tulum Peyniri, Ekmecik Kepekli Ekmek. Mittagessen: Polonez Kurutulmuş Füme Et. Abendessen: Haydari, Karnıyarık, Migros Karışık Turşu , Mantar, Rus Salatası, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tam Buğday Ekmeği, Salçalı Makarna, Kuzu Eti, Tarhana Çorbası. Snacks/Sonstiges: Sütlü Kahve. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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