Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2020
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56,6 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1532 kcal
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Fett: 53,81g | Eiw: 77,99g | Kohlh: 130,01g.
Frühstück: Zumo de Naranja Natural, Azucarera Sirope De Agave, Margui Queso Cottage 0%, Hacendado Fresa o Freson, Reina Yogur Natural Estilo Griego, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión). Mittagessen: Azucarera Sirope De Agave, Consum Salsa Barbacoa, Jamón Serrano, Vino Tinto de Mesa, Cebollas Rojas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patata Asada, Aldi Costilla de Cerdo Adobada. Abendessen: Hacendado Aceitunas Verdes Partidas con Especias, Philadelphia Philadelphia Light, Carrefour Salmón Ahumado Noruego, Recondo Tostadas Canapé , Tomates, Flota del Norte Boquerones en Aceite, Consorcio Anchoas en Aceite de Oliva, Queso Roquefort, Fresas, Hacendado Paté de Pato, Cerveza. Snacks/Sonstiges: Ferrero Mon Cheri, Reina Tarta de Queso, Agua. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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blog_espana's Gewichtsverlauf
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