Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2020
|
84 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1364 kcal
|
Fett: 28,20g | Eiw: 41,62g | Kohlh: 123,76g.
Frühstück: لوزين توست بر, بيضة مقلية , السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), جبنه رومي جبنه رومي, فول مدمس. Mittagessen: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), البرتقال, شيكولاته سنيكر, مخلل خضار مشكل, خبز بلدي مصري, سمن بلدي , عدس. Abendessen: شيكولاته سنيكر. Snacks/Sonstiges: كوفى ميت دايت, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fattema_f's Gewichtsverlauf
|