Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2020
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80,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2253 kcal
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Fett: 72,61g | Eiw: 204,59g | Kohlh: 183,49g.
Frühstück: Капуста Брокколи, Омега 3, Каждый День Мексиканская Смесь, Гречка, Капуста Брокколи, Омега 3, Каждый День Мексиканская Смесь, Гречка, Капуста Брокколи, Омега 3, Каждый День Мексиканская Смесь, Гречка. Mittagessen: ВкусВилл Нерка Стейк. Abendessen: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Банан, Maxler Глютамин, Myprotein Коллаген. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Alexey.darkendar's Gewichtsverlauf
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