Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2020
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70,9 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2518 kcal
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Fett: 158,43g | Eiw: 113,61g | Kohlh: 157,71g.
Frühstück: Abatanado. Mittagessen: Nespresso Dark Chocolate, Pão de Mistura, Pato Real Arroz de Bacalhau, Ovo Estrelado, Abatanado. Abendessen: Lovilio Mozzarella, Continente Natas Frescas para Cozinhar, Terra do Vento Queijo Flamengo , Ovo, Pingo Doce Salsicha Silesiana. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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