Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2020
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54,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1391 kcal
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Fett: 58,04g | Eiw: 45,21g | Kohlh: 176,24g.
Abendessen: Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Bulgur Pilavı, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Barbunya. Snacks/Sonstiges: Şekerpare. mehr...
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1605 kcal
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Bewegung:
Yoga - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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denizkmsl's Gewichtsverlauf
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