|
لايوجد نزول 3 أيام.... الوزن ثابت
|
75 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1205 kcal
|
Fett: 34,75g | Eiw: 40,88g | Kohlh: 174,68g.
Frühstück: Belvita بسكوت نخاله, القهوة العادية, التمر. Mittagessen: اللوبيا المطبوخة أو بازلاء الحقل, فول, سلطة الخس مع خضار متنوعة, خبز القمح. Abendessen: الشاي المحلى مسبقا بالسكر, جبنة الفيتا, الخبز الأبيض. Snacks/Sonstiges: الزنجبيل, العلكة (بالسكر), بذور الكتان, السعودية حليب كامل الدسم. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zomordam22's Gewichtsverlauf
|