Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2020
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67,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2064 kcal
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Fett: 80,50g | Eiw: 91,80g | Kohlh: 252,09g.
Frühstück: 林鳳營 鮮乳, 烘雜糧麵包, 法國麵包. Mittagessen: 日本照燒汁, 炒杏鮑菇, 小番茄（葡萄形狀）, Costco 無骨雞腿排, 水煮蛋, 小黃瓜, 木耳, 洋蔥. Abendessen: 小番茄（葡萄形狀）, 蓮霧, 林鳳營 鮮乳, 快樂牛 低脂乾酪切片, Costco 里肌火腿, 蔥阿伯 古早味蔥抓餅. mehr...
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konstantes Gewicht
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ada9121's Gewichtsverlauf
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