Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2020
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46,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1513 kcal
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Fett: 61,68g | Eiw: 77,32g | Kohlh: 168,54g.
Frühstück: 瓜瓜園 地瓜薯條, 福記 茶葉滷蛋, 菜脯蛋, 蘿蔔糕. Mittagessen: 青江菜, 紅豆, 地瓜, 麵筋, 蒸蛋. Abendessen: 統一 統一陽光無加糖高纖豆漿, 蘿蔔糕, 梨, 炸雞排, 康寶 金黃玉米濃湯. Snacks/Sonstiges: 米香, 萬歲牌 杏仁脆小魚, 福記 茶葉滷蛋, Costco 甜辣厚切馬鈴薯條. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Yihui Wu's Gewichtsverlauf
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