josephc0917's Notizen, 20 Mrz 20

體重89.2
體脂31.2
基代1652
內臟脂肪15
肌肉58.2
骨質3.1
😅😅😅

89,2 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 89,2 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 März 2020:

2224 kcal

Fett: 44,80g | Eiw: 84,99g | Kohlh: 360,71g. Mittagessen: 優菓甜坊黑糖豆花, 雞腿便當. Abendessen: 阿明師太陽餅, 泰山紫米紅豆湯, 湯圓, 排骨便當. mehr...

1776 kcal

Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...

Zunahme von 1,1 kg pro Woche

Kommentare

還是不上九樓😆😆😆厲害喔(⊙o⊙)!

19 Mrz 20 vom Mitglied: chenxxxcccc

昨天破90了還好有下來一點😅

19 Mrz 20 vom Mitglied: josephc0917

這不是一點吧！😱😱😱

19 Mrz 20 vom Mitglied: chenxxxcccc

昨天晚上突然好想吃甜點去買了陳允寶泉跟起司蛋糕😅

19 Mrz 20 vom Mitglied: josephc0917

一直不上9樓👍👍

19 Mrz 20 vom Mitglied: 尼歐NEO

昨天上了啊😅😅😅

19 Mrz 20 vom Mitglied: josephc0917

沾個醬油就跑了，切

20 Mrz 20 vom Mitglied: 尼歐NEO


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