Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2020
|
73,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1298 kcal
|
Fett: 71,95g | Eiw: 94,70g | Kohlh: 78,50g.
Frühstück: Овсяные Отруби, Ultimate Nutrition Омега 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический. Mittagessen: Вареное Яйцо, Свинина Отварная, Укроп, Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Куриная Печень, Хлебец, Хлебец, Грецкие Орехи, Овсяные Отруби, Овсяные Отруби, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Овсяные Отруби, Вкуснотеево Ряженка 4%, Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marina5555559c's Gewichtsverlauf
|