Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2020
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92 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 37 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1336 kcal
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Fett: 51,28g | Eiw: 91,92g | Kohlh: 131,88g.
Frühstück: 檸檬, 咖啡. Mittagessen: 青花菜, 白飯, 肉餅, 元廚 油雞胸 (70克), 中華 雞蛋豆腐, 炒雞蛋(整個), 炒大白菜, 炒高麗菜, 炒空心菜. Abendessen: 白飯, 家樂福 牛肉片, 甜不辣, 貢丸, 西北 魚餃, 鮮饗家 鯛魚片, 義美 魚豆腐, 義美 燕餃, 蟹肉條, 台畜 小熱狗, 中華 凍豆腐, 炸豆皮, 金針菇, 杏鲍菇, 香菇, 高麗菜. mehr...
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2591 kcal
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Bewegung:
騎腳踏車 - 1 Stunde, 登階 - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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1982ivy's Gewichtsverlauf
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