Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2020
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68,3 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 35,30g | Eiw: 49,84g | Kohlh: 180,50g.
Frühstück: Kivi Meyvesi, FitNut Fıstık Ezmesi, Eti Mısır ve Pirinç Patlağı, Beyaz Peynir, Yumurta, Zeytin. Mittagessen: Kühne Karışık Turşu, Nuh Ankara Arpa Şehriye, Tereyağı, Efsane Yerli Pilavlık Pirinç, Yayla Nohut. Snacks/Sonstiges: Torku Çokofest Frambuazlı, Kenton Yaprak Jelatin , Ananas Suyu. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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enessamed's Gewichtsverlauf
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