Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2013
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106,1 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 36,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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943 kcal
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Fett: 30,88g | Eiw: 34,89g | Kohlh: 127,68g.
Frühstück: Butter, Gouda, Vitalbrot. Mittagessen: Putenbrust, Butter, Vitalbrot. Abendessen: Gemüsesuppe, Schwein. Snacks/Sonstiges: Schlümpfe, Coca Cola. mehr...
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3086 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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