Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2020
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88,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1140 kcal
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Fett: 28,98g | Eiw: 64,76g | Kohlh: 154,51g.
Frühstück: Krakus Szynka Eksportowa, Biedronka Masło Ekstra, Fawor Chleb Razowy Żytnio-Pszenny. Mittagessen: Krakus Szynka Eksportowa, Biedronka Masło Ekstra, Fawor Chleb Razowy Żytnio-Pszenny. Abendessen: Zupa Kalafiorowa, Nogi Kurczaka. Snacks/Sonstiges: Aksam Paluszki Beskidzkie o Smaku Serowo-Cebulowym, Cukier Brązowy, Truskawki. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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