daphne1956's Notizen, 20 Mrz 20

重51.1脂31.1水49.8
51,1 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 3,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 März 2020:
1459 kcal Fett: 53,13g | Eiw: 74,41g | Kohlh: 176,70g.   Frühstück: 福樂 頂級希臘式優酪(無加糖),  白吐司, 統一 統一陽光無加糖高纖豆漿. Mittagessen:  蘿蔔湯,  虱目魚丸, 鼎泰豐 豆沙粽子,  肉粽. Abendessen:  豆干, 高麗菜,  豆苗, 台畜 梅干扣肉,  白飯. mehr...
Zunahme von 0,4 kg pro Woche



     
 

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daphne1956's Gewichtsverlauf


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