Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2020
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99,7 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2084 kcal
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Fett: 75,46g | Eiw: 105,76g | Kohlh: 256,85g.
Frühstück: Polonez Kurutulmuş Füme Et, Siyah Zeytin, Yörsan Taze Kaşar, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Susamlı Simit. Abendessen: Ekmecik Kepekli Ekmek, Çamlıca Light Gazoz, Migros Karışık Turşu , Domatesler, Fırında Patates, Fırında Köfte, İşkembe Çorbası. Snacks/Sonstiges: Keyifçe Cevizli Sucuk , İğde, Dut, Ceviz, Badem, Yeşil Elma, Mandalina. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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