Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2020
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48,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1474 kcal
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Fett: 53,31g | Eiw: 59,16g | Kohlh: 180,58g.
Frühstück: Sondey Galletas Digestive, Mercadona Mezcla de Semillas , Hacendado Yogur Cremoso sin Lactosa, Nespresso Café Capsulas, Azúcar Morena, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Brüggen Copos de Avena, Uva Negra. Mittagessen: Flora Margarina Flora Esencia, Hacendado Dátiles sin Hueso, Santa Ana Patatas Fritas, Pan Blanco, Hacendado Tomate Triturado, Lomo de Cerdo . Abendessen: Valor Chocolate con Leche con Almendras Enteras sin Lactosa, Pescanova Anguriñas, Fazer Pan con Avena, Hacendado Wok de Verduras Asiático. Snacks/Sonstiges: Nespresso Café Capsulas, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Brüggen Copos de Avena, Banana, Carrefour Leche Semidesnatada sin Lactosa. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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