Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2020
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68,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1133 kcal
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Fett: 32,43g | Eiw: 57,50g | Kohlh: 155,42g.
Frühstück: BLB Whey Protein. Mittagessen: Tomates, Lider Atún Lomitos en Aceite, Miraflores Arroz Integral con Semillas, Crema de Zanahoria. Abendessen: Ecco Cebada Tostada, Huevo Revuelto, Cebolla Frita, Castaño Pan Integral Linaza Chia. Snacks/Sonstiges: Avena Multigrano, Soprole Yoghurt Batido Frutilla, Miel, Té de Hierbas. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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MerySantucho's Gewichtsverlauf
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