|
Evde durduğum sürede, kilo almamam imkansız gibi.
|
82 kg
Bisher verloren: 37,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1471 kcal
|
Fett: 85,36g | Eiw: 50,17g | Kohlh: 129,22g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Pınar Labne, Beyaz Peynir, Polen, Bal, Ülker Çokokrem, Helva, Namet Hindi Füme, Salam, Yağsız Kızarmış Yumurta, Süt. Snacks/Sonstiges: Eti Form Çok Tahıllı Çıtır Çubuk Zeytinli ve Kinoalı, Fındık, Nescafe Şekersiz. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Leslie yap daha az karbonhidrat al çare yok yakmıyorsan yemeyeceksin
Yada ıssız yerlere yürüyüşe git ben öyle yapıyorum
20 Mrz 20 vom Mitglied: drşeymax
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Melih Altınova's Gewichtsverlauf
|