Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2013
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61,7 kg
Bisher verloren: 20,0 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1684 kcal
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Fett: 74,38g | Eiw: 61,96g | Kohlh: 205,38g.
Frühstück: Kind Healthy Grains Maple Walnut Clusters with Chia & Quinoa, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (Container), Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - medium. Mittagessen: Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Butter, Dinner Rolls, Kraft Classic Balsamic Vinaigrette, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Cooked Potato with Cheese, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Abendessen: Cilantro, Salt, Annie's Naturals Lite Gingerly Vinaigrette, Pineapple, Dried Whole Sesame Seeds, Private Selection Mukimame, Drained Mandarin Orange (Canned or Frozen), House Foods Tofu Shirataki Noodles, Cos or Romaine Lettuce. Snacks/Sonstiges: Sunkist Chewable Mixed Fruit Vitamin C. mehr...
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2113 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 11 Stunden, Ruhen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, On feet at work - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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AllieLittles's Gewichtsverlauf
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