Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2010
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67,2 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2010:
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1180 kcal
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Fett: 22,34g | Eiw: 122,66g | Kohlh: 117,71g.
Frühstück: hazelnut coffee, milk. Mittagessen: yoplait yogurt pineapple, 80 Calories and Delightful Wheat Hamburger Buns, 2% knudsen cottage cheese. Abendessen: trader joe's grilled chicken. mehr...
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2048 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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