Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2020
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81,2 kg
Bisher verloren: 42,4 kg.
Still to go: 3,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2194 kcal
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Fett: 105,50g | Eiw: 114,69g | Kohlh: 208,09g.
Frühstück: Starbucks Sous Vide Egg Bites: Egg White & Red Pepper, Oatmeal. Mittagessen: Kraft Velveeta Jalapeno Cheese Slices, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread, Carl Buddig Oven Roasted Turkey Breast. Abendessen: Member's Mark Southwest Salad Kit, Chili. Snacks/Sonstiges: Old Croc Bacon & Jalapeño Aged Cheddar, Bananas, Cuties Clementines. mehr...
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2465 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 20 Stunden und 46 Minuten, Schreibtischarbeit - 44 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,9 kg pro Woche
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EtherGnat's Gewichtsverlauf
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