Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2020
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59,3 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 75,24g | Eiw: 69,96g | Kohlh: 76,27g.
Frühstück: 早安美芝城 鮪魚蛋餅, 義美 無加糖黑豆奶. Mittagessen: 炒生菜, 白飯, 家樂福 牛肉片, 鹹豬肉. Abendessen: 貢丸, 紅洋蔥, 臭豆腐, 高麗菜. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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