Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2020
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49,4 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1390 kcal
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Fett: 50,87g | Eiw: 84,36g | Kohlh: 151,34g.
Frühstück: Омлет с Молоком, Раф Кофе, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Приправыч Желатин Пищевой. Mittagessen: Пельмени. Abendessen: Кофе (Растворимое), Сельдерей, Холодец из Курицы. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, BSN Протеин Syntha-6. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Irina @1406's Gewichtsverlauf
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