Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2020
|
51 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1265 kcal
|
Fett: 32,19g | Eiw: 93,56g | Kohlh: 156,62g.
Frühstück: Романов Луг Масло Сливочное Традиционное, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Красный Сладкий Перец, Овсяная Крупа, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Лук. Mittagessen: Сахар, Лук, Уксус, Капуста Белокочанная, Соль, Морской Коктейль, Гречка, Сельдерей, NL International Omega-3, NL International Коллаген. Abendessen: Желтый Сладкий Перец, Капуста Белокочанная, Укроп, Петрушка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Молочная Легенда Кефир 1%, NL International Коктейль Айриш Крим, NL International Протеиновые Мюсли Ягоды, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
PPMila86's Gewichtsverlauf
|