Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2020
|
77 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1812 kcal
|
Fett: 82,88g | Eiw: 69,57g | Kohlh: 204,47g.
Frühstück: Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Берестов А.C. Мёд с Прополисом, Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Красное , Морковь, Олейна Масло Растительное . Mittagessen: Льняные Семена, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Курица Вареная, Суп Куриный с Картофелем. Abendessen: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая. Snacks/Sonstiges: Банан, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
|
Verlust von 5,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|