|
Плечи-105, рука правая- 30, левая 29; ог-93, от 69, об 95, нога по.57, Лев, 55
|
60,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1956 kcal
|
Fett: 92,99g | Eiw: 75,61g | Kohlh: 179,87g.
Frühstück: Кофе, АП Арахисовая Паста Кремовая, Простоквашино Молоко 3,2%, Банан, Гудвилл Овсянные Хлопья, Beerka Арахис Жареный Соленый. Mittagessen: Твикс Шоколад. Abendessen: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кудесница Мука Кукурузная, Яйцо, Творог 5%, Говядина Тушеная. Snacks/Sonstiges: Винегрет, Балтика Garage. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|