Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2020
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54,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1100 kcal
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Fett: 55,14g | Eiw: 74,90g | Kohlh: 79,22g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Замороженная Вишня, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Творог 9%. Mittagessen: Сыр Гауда, Молоко (Цельное Молоко). Abendessen: Vici Рыбные Палочки в Панировке, Веселый Молочник Сметана 15%, Хек Запеченный, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Моцарелла. Snacks/Sonstiges: Ашан Киви, Hand Picked Сушеное Манго. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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i.senat111's Gewichtsverlauf
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