Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2020
|
51,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1806 kcal
|
Fett: 70,22g | Eiw: 87,89g | Kohlh: 199,79g.
Frühstück: Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Курага, Зеленая Линия Сыр Легкий 30%, Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Курага, Зеленая Линия Сыр Легкий 30%, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные. Abendessen: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Курага, Зеленая Линия Сыр Легкий 30%, Fitstart Хлебцы Рисовые Прованские Травы. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|