Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2020
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76 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2261 kcal
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Fett: 95,89g | Eiw: 78,18g | Kohlh: 272,26g.
Frühstück: Банан. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Мегамарт Котлета Картофельная Жареная, Котлета Говяжья. Abendessen: Киви, Лента Салат Выборгский с Говяжьим Языком, Хлебозавод 22 Ватрушка Сдобная с Творогом, Красная Цена Плюшка Московская, Пирог с Картошкой. Snacks/Sonstiges: Жигули Пиво Барное Безалкогольное. mehr...
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1873 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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o.kakovkina's Gewichtsverlauf
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