Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2020
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109,7 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2141 kcal
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Fett: 88,52g | Eiw: 83,90g | Kohlh: 247,76g.
Frühstück: Äpfel, Alpenmark Genießer-Scheiben, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Mortadella, Leichter Genuss Frischkäse, Mohnbrötchen, Laugenbrötchen, My Muesli Beeren Bircher, Aldi Bio Kokosnussdrink, REWE Mandeln Gemahlen, Gekochtes Ei, Alnatura Walnusskerne, Alnatura Haselnüsse Gemahlen, Edeka Kokosraspeln, Banane, Haferflocken. Abendessen: Riggano Steinofen Pizza Schinken. Snacks/Sonstiges: Banane, DM Bio Maiswaffeln Gesalzen, Farmer Nuss-Variation. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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Merlin008's Gewichtsverlauf
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