Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2020
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99,7 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2721 kcal
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Fett: 105,68g | Eiw: 111,29g | Kohlh: 332,45g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Ceviz, Kuru Kayısı, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Fora Zeytin Ezmesi, Bal, Krem Peyniri, Tulum Peyniri, Muratbey Örgü Peyniri, Mis Çeçil Peyniri , Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Susamlı Simit. Abendessen: Migros Karışık Turşu , Çamlıca Light Gazoz, Ekmecik Kepekli Ekmek, İşkembe Çorbası, Etli Mantı. Snacks/Sonstiges: İrmik Helvası, Mandalina, Türk Kahvesi, Nestle Antep Fıstıklı Bitter Çikolata, Ayva. mehr...
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konstantes Gewicht
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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