Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2020
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93,1 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1667 kcal
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Fett: 48,68g | Eiw: 58,95g | Kohlh: 247,56g.
Frühstück: Bananas , Chia Seeds, Nestle Bitesize Shredded Wheat, Tesco Low Fat Yogurt, Seedless Red Grapes, Blueberries. Mittagessen: Gretchka mush. Abendessen: Specially Selected Gorgonzola Dop Dolce, Brown Rice Cakes (Unsalted) , Mlekpol Twaróg Chudy. Snacks/Sonstiges: Apples , Asda Chosen By You Oatcakes , Whitworths Chilean Orchard Prunes. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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