Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2020
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41,7 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 38,78g | Eiw: 131,09g | Kohlh: 85,38g.
Frühstück: 桂格(Quaker) 桂格經典大燕麥片, 水煮蛋, 光泉 無糖豆漿, Myprotein 乳清蛋白（奶茶）. Mittagessen: 小磨坊 薑黃粉, 大漢 嫩豆腐, 全聯 洋蔥, 紅蘿蔔, 水煮蛋. Abendessen: 芭樂, 光泉 無加糖鮮豆漿, 桂格(Quaker) 桂格經典大燕麥片, Myprotein 乳清蛋白（奶茶）. Snacks/Sonstiges: 台畜 迷迭香雞胸肉. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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saberwu's Gewichtsverlauf
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