Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2020
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54 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 49 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2626 kcal
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Fett: 53,11g | Eiw: 209,04g | Kohlh: 347,66g.
Frühstück: Pisang, Pisang, Pisang, BPI Iso HD BPI Sport, Pisang. Mittagessen: Pisang, Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Quaker Instant Oatmeal, Dada Ayam, Quaker Instant Oatmeal. Abendessen: Dada Ayam, Quaker Instant Oatmeal, BPI Iso HD BPI Sport, Quaker Instant Oatmeal, Dada Ayam. Snacks/Sonstiges: Pisang, Apel. mehr...
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konstantes Gewicht
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ahmadramadhani77's Gewichtsverlauf
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