Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2020
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55,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1784 kcal
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Fett: 90,56g | Eiw: 76,84g | Kohlh: 144,37g.
Frühstück: 西雅圖 防彈咖啡. Mittagessen: 蛋炒飯, 水煮肉片, 牛頭牌 沙茶醬, 炒青菜. Abendessen: 樂天 (Lotte) 小熊餅乾, 拿坡里 炸雞腿排, 海鮮粥, 威士忌酒. mehr...
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1535 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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yuting_rody's Gewichtsverlauf
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