Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2020
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66,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1155 kcal
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Fett: 107,76g | Eiw: 39,30g | Kohlh: 14,87g.
Frühstück: 방탄커피, 계란 오믈렛 또는 스크램블드에그와 야채. Mittagessen: 게, 계란후라이, 주키니/서양애호박(소금, 물기제거, 조리, 삶음). Abendessen: 아보카도. Snacks/Sonstiges: 방탄커피. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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