Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2020
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65,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1105 kcal
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Fett: 57,49g | Eiw: 83,43g | Kohlh: 65,68g.
Frühstück: 熱奶咖啡, 水煮蛋, 萵苣, 卜蜂 法式香草雞胸肉, 蒸南瓜. Mittagessen: 蘋果（去皮）, 水煮蛋, 大陸妹, 虱目魚肚. Abendessen: 蔬菜湯（低鈉，加水）, 洋蔥, 麻婆豆腐, 五花肉, 竹筍, 炒高麗菜, 魚. Snacks/Sonstiges: 拿坡里 重乳酪蛋糕, 黑咖啡. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Lily_tw's Gewichtsverlauf
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