Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2020
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90 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1394 kcal
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Fett: 46,44g | Eiw: 83,01g | Kohlh: 158,45g.
Frühstück: Sun Kara Santan Bubuk, Energen Energen, Van Houten Cocoa Powder, Chia Seed. Mittagessen: ABC Saus Sambal , Putih Telur Matang, Indomie Rasa Ayam Bawang. Abendessen: Kerupuk Beras, Ikan Asin, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Nasi Merah, Nasi Putih, Tahu Bacem. Snacks/Sonstiges: Dimsum. mehr...
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konstantes Gewicht
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ameymey's Gewichtsverlauf
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