Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2020
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71,1 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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394 kcal
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Fett: 26,68g | Eiw: 19,33g | Kohlh: 19,14g.
Frühstück: 蒸南瓜, 甜椒, 7-11 熱美式(中), 泰山 沙拉油, 統一 陽光無加糖高纖豆漿, 炒雞蛋（整個）. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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