Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2013
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114,1 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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3166 kcal
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Fett: 274,78g | Eiw: 107,90g | Kohlh: 61,99g.
Frühstück: Muller Corner Greek Style - Strawberry, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Egg, Egg Yolk, Land O' Lakes heavy whipping cream. Mittagessen: Mauna Loa Macadamia Nuts. Abendessen: Wild Harvest Organic Baby Spinach, Cardini's Caesar Salad Dressing, Pork Chop. mehr...
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3325 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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cerobit's Gewichtsverlauf
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