Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2020
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99,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 29,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1554 kcal
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Fett: 32,64g | Eiw: 104,84g | Kohlh: 208,96g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Глобус Кремовый Мёд с Малиной, Избенка Сырники Творожные 5%. Mittagessen: Оливковое Масло, Лента Кальмар Копченый, Дело Вкуса Салат Витаминный, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Abendessen: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Дело Вкуса Салат Витаминный, Мираторг Овощи Замороженные Рататуй. Snacks/Sonstiges: SPAR Миндаль Жареный, Яблоко Зеленое, Большая Кружка Ряженка 4%, Простоквашино Творог 2%. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Manjasja's Gewichtsverlauf
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