|
2 неделя очищения (минус 100г)
|
70,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2730 kcal
|
Fett: 80,38g | Eiw: 123,83g | Kohlh: 192,08g.
Frühstück: Агент-Продукт Арахисовая Паста Кремовая, Fitstart Хлебцы Рисовые Прованские Травы, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перловка Отварная. Mittagessen: Шампанское, Апельсин, Магнит Яблоко Гренни Смит, Винегрет, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Жареная Свиная Отбивная, Запеченный Картофель. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Белое Столовое Вино, Racionika Diet Батончик Сахар-Контроль со Вкусом Вишни , Racionika Diet Батончик для Коррекции Веса (60г), Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт, Racionika Diet Батончик со Вкусом Шоколада. mehr...
|
|
2029 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 51 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BigAssInn's Gewichtsverlauf
|