Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2020
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156,5 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 56,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1229 kcal
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Fett: 34,41g | Eiw: 56,22g | Kohlh: 171,14g.
Frühstück: Chá (Infusão), Sondey Bolachas de Arroz, Milbona Queijo Fresco Batido Framboesa. Mittagessen: Maçã, Continente Salsichas Churrasco, Costelas de Porco no Churrasco com Molho, Batata Assada, Arroz Branco (Longo). Abendessen: Milbona Queijo Fresco Batido Pêssego e Maracujá Rico em Proteínas Lidl, Certossa Tostas Mini, Bellarom Cappuccino. Snacks/Sonstiges: Auchan Gelatina Melancia, Chá (Infusão), Milbona Queijo Quark, Certossa Tostas Mini. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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lfilipets's Gewichtsverlauf
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